Sections Sportives – Page 2

Section Gym 🤸

La section gym du CJL AIL, c’est une offre complète d’activités pour tous les niveaux, encadrée par des éducateurs diplômés. Les cours ont lieu au Pavillon Gérard Fortuné à Saint-Chamas, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

🗓️ Planning des cours

📍 Lundi :

08h45 – 09h45 : Passerelle Seniors
10h00 – 11h00 : Gym Douce
18h00 – 19h30 : Fitness (cuisses/abdos/fessiers)

📍 Mercredi :

08h45 – 10h45 : Multisports Seniors
11h00 – 12h00 : Gym Douce (sport sur ordonnance)
18h00 – 19h30 : Fitness (Body Sculpt)

📍 Vendredi :

08h45 – 09h45 : Passerelle Seniors
10h00 – 11h00 : Gym Douce

🏃‍♀️ Passerelle Seniors : pour garder la forme en douceur
🧘‍♀️ Gym douce / sport sur ordonnance : adaptée aux besoins de chacun
💪 Fitness & Body Sculpt : pour renforcer tout le corps dans une ambiance motivante

📧 Informations : secretariatcjlail@gmail.com

Section Badminton 🏸

Envie de pratiquer le badminton dans une ambiance conviviale et sans pression ? Rejoignez la section badminton loisirs adultes du CJL AIL ! Ouverte à tous les joueurs de plus de 18 ans, quel que soit le niveau.

🗓️ Horaires des créneaux

Mercredi et vendredi : 20h – 22h
📍 Gymnase Mimi Bonifay – Saint-Chamas
Jeudi : 19h – 22h
📍 Parc des Sports – Saint-Chamas

Pratique libre, échanges dans la bonne humeur, sans compétition. Une section idéale pour rester actif tout en s’amusant !

Section Judo🥋

Le CJL AIL propose des cours de judo pour tous les âges, du plus jeune au plus grand, dans un cadre respectueux, éducatif et dynamique. Les cours se déroulent au Parc des Sports de Saint-Chamas.

🗓️ Horaires des cours de judo

📍 Mercredi :

Baby Judo (4/5 ans) : 16h45 – 17h30
Enfants (6-9 ans) : 17h30 – 18h30
Ados / Adultes : 18h30 – 20h00

📍 Vendredi :

Enfants 6-9 ans : 17h30 – 18h30
Perfectionnement (à partir de 9 ans) : 18h30 – 19h30
Ados / Adultes : 19h30 – 21h00

Les cours sont encadrés par Daniel un professeur diplômé, dans une ambiance conviviale et respectueuse des valeurs du judo : respect, discipline, entraide et dépassement de soi.

Sections Basket🏀

Le CJL AIL propose un large choix de sections basketball adaptées à tous les âges et niveaux :

École de basketball : U7 et U9
Jeunes garçons : U11, U13, U15 et U17
Jeunes filles : U11, U13, U15 et U18
Seniors féminines : équipe RF2
Seniors loisirs garçons

Nos entraînements sont encadrés par des éducateurs qualifiés, dans une ambiance conviviale et sportive. Que vous soyez débutant ou confirmé, venez partager votre passion du basketball avec nous !

Pour plus d’informations :
📧 basket.saintchamas@gmail.com

AirSoft finit sa saison

Dernière partie de cette saison 2024-2025 en petit comité ! On se retrouve en septembre pour en démarrer une nouvelle. Merci pour votre engagement tout le long de cette année.