Nouveauté : Marche Nordique

Avec le tir & sarbacane, une autre section fait son entrée au CJL AIL : la Marche Nordique

Une activité physique douce, accessible à tous, idéale pour entretenir sa forme, respirer au grand air et partager des bons moments en groupe.

Bien plus qu’une simple balade, la marche nordique es une activité complète qui fait du bien au corps et à l’esprit

Une séance = un vrai moment de détente, de sport… et de partage :

  • Soulage les articulations grâce à l’utilisation des bâtons
  • Renforce l’endurance et les muscles en douceur
  • Améliore la posture et l’équilibre
  • Stimule la respiration et la circulation sanguine
  • Favorise le bien-être mental et réduit le stress
  • Se pratique en plein air
  • un cadre convivial et naturel

À tester sans modération, quel que soit votre âge ou votre niveau !

Tous les mercredis de 9h à 11h, avec de parcours variés en pleine nature

Adhésion : 70€

Que vous soyez débutant·e ou déjà adepte, venez marcher avec nous dans la bonne humeur !

Découverte le Tir à l’Arc

NOUVEAUTÉ AU CJL AIL !

Rejoignez notre toute nouvelle section Tir à l’arc et Sarbacane à Saint-Chamas;

Envie de découvrir un sport de précision, de concentration et de détente ?

Que vous soyez enfant ou adulte, venez vous initier dans une ambiance conviviale !ourquoi essayer la sarbacane ?


Bien plus qu’un jeu, la sarbacane est une activité complète qui agit sur le corps et l’esprit !

  • Muscles abdominaux
  • Concentration
  • Respiration & oxygénation
  • Circulation sanguine
  • réduction du stress
  • et bien plus encore !

Une pratique ludique, accessible à tous, qui combine santé, bien-être et plaisir !

Rejoignez-nous pour tester à la salle polyvalente Mimi Bonifay, vous allez adorer

Horaires

  • Adultes (dès 17 ans) : Lundi de 20h à 22h
  • Enfants (10-16 ans) : Vendredi de 18h à 20h

Calendrier DM2

Aprés les filles de la Région, c’est le calendrier des nos hommes de la DM2 qui est maintenant officiel.

Coach Bernard reconduit dans ses fonctions, l’objectif montée est affirmé encore plus cette saison.

Ce championnat en 2 phases commencera le samedi 27 septembre à domicile contre AIL Rousset.

Résultats et classement complet sur la page de l’équipe >> CLIQUEZ ICI

Calendrier RF2

Le calendrier 2025/26 de l’équipe 1 Seniors Féminines est paru. Bonus elles commenceront et termineront la saison à domicile.

Rendez-vous le 14 septembre 15h00 pour lancer la saison de la section Basket du CJL AIL St-Chamas, avec la réception des marseillaises du SMUC.

Résultats & classement sur la page de l’équipe >> CLIQUEZ ICI

Trophée des Sports 2025

Vendredi 13 juin avait lieu la grande cérémonie annuelle du Trophée des Sports à Saint-Chamas 🏆 Une belle soirée pour mettre à l’honneur une partie de nos sections sportives.

Judo : nos babys judokas étaient présents, accompagnés de Marin, Juliette, Robin, Flora et Louan pour représenter fièrement la section grâce à leurs résultats lors de cette saison.

Basket : Nos babys, nos U17M qui finissent vainqueur de leur championnat et Rudy, notre coach aux multiples facettes ont eux aussi été mis à l’honneur pour leur engagement et leur belle saison !

Gymnastique : la section de Delphine a également brillé lors de cette belle soirée !

Un grand bravo à tous les sportifs, bénévoles, éducateurs et familles qui font vivre le sport au quotidien dans notre ville

Nouvelles sections

🎊 La rentrée s’annonce pleine de nouveautés au CJL AIL ! 😎

Nous sommes ravis de vous présenter les nouvelles activités qui rejoignent notre programme dès septembre :

✅ Tir à l’arc / Sarbacane – pour enfants et adultes

✅ Marche nordique – en plein air, accessible à tous

✅ Ateliers dessin & création – pour petits et grands

✅ Gravure sur lino – en stage pendant les vacances scolaires

🚨 Bonne nouvelle pour les amateurs de bien-être : notre section YOGA devient désormais ouverte à tous, sans distinction d’âge ou de niveau ! 🧘‍♀️

📣 Et chaque semaine jusqu’à la rentrée, nous vous ferons découvrir plus en détail l’une de ces nouvelles sections, pour vous aider à choisir celle qui vous correspond !👌

Section Yoga🧘‍♀️

Le CJL AIL vous propose une séance hebdomadaire de Yoga accessible à tous, alliant Hatha Yoga (yoga postural, respiration, recentrage) et Yin Yoga (relaxation profonde, étirements en douceur).

Un moment de bien-être pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et apaiser l’esprit, quel que soit votre niveau !

🗓️ Horaire

📅 Mardi de 19h à 20h
📍 Pavillon Gérard Fortuné – Saint-Chamas

Une séance par semaine dans une ambiance calme et bienveillante, ouverte à tous les publics.

📧 Informations : Julie au 06.42.21.07.44

Section Marche Nordique🚶‍♀️

Envie de bouger en plein air, de manière douce mais efficace ? Rejoignez la section Marche Nordique du CJL AIL !

La marche nordique est une activité physique complète, accessible à tous, qui se pratique avec des bâtons spécifiques. Elle améliore l’endurance, la posture, la respiration, tout en renforçant les muscles et en ménageant les articulations.

🗓️ Horaires : Mercredi de 9h à 11h

🌳 Les séances se déroulent en extérieur, dans un cadre naturel et convivial, encadrées par une animatrice passionnée.

📞 Plus d’infos :
Colette – 06 63 11 91 66

Section Tir à l’arc & Sarbacane🏹

La section Tir à l’arc et Sarbacane du CJL AIL est ouverte à tous ceux qui souhaitent découvrir ou pratiquer ces disciplines de concentration, de précision et de maîtrise de soi.

Les séances ont lieu au gymnase Mimi Bonifay, encadrées par des bénévoles passionnés, dans une ambiance conviviale et respectueuse du rythme de chacun.

🗓️ Horaires des séances

  • Adultes (+ de 18 ans) :
    📅 Lundi de 20h à 22h
  • Enfants et ados (9 à 17 ans) :
    📅 Vendredi de 18h à 20h

🎯 Ces activités permettent de travailler la concentration, la posture, le contrôle de la respiration et la confiance en soi, tout en s’amusant.

📧 Informations : 06.63.91.06.93

Section Airsoft

La section Airsoft du CJL AIL s’adresse aux passionnés de stratégie, d’action et de jeux d’équipe !

🟢 Qu’est-ce que l’airsoft ?

L’airsoft est un jeu grandeur nature, inspiré de scénarios militaires, où les participants s’affrontent avec des répliques d’armes factices (répliques à billes). Il s’agit d’une activité encadrée, fondée sur le fair-play, la cohésion d’équipe et le respect des règles de sécurité.

Loin d’être un simple jeu de tir, l’airsoft développe la stratégie, la communication et la solidarité entre joueurs.

🗓️ Une partie par mois

Le CJL AIL organise une game (partie) par mois, sur des terrains sécurisés et adaptés, dans une ambiance conviviale entre passionnés.

📞 Infos & inscriptions :
Julian MONGINOUX – 06 25 82 12 05
📧 julian.monginoux@hotmail.com

Rejoignez l’équipe pour vivre l’expérience Airsoft CJL AIL !