Gym pour Tous

Présentation du professeur :

Delphine RIFFAUD

Avec un public enfants.
De 2002 à 2003, Formation Animatrice « Petite Enfance »
En septembre 2002, création de la Section PETITE ENFANCE

Pour les enfants de 4 à 6 ans.
Elle a pour but de permettre à l’enfant de développer :
Son autonomie – sa sociabilité – ses capacités sportives – sa motricité – l’acquisition des règles
Les cours se dérouleront par cycles échelonnés durant la saison.
Ils seront basés sur la découverte de ses différentes activités : Athlétisme, Éveil Gymnique , Jeux d’opposition, Jeux Collectif, Hockey.

En septembre 2014, La section a été remplacé par le Temps d’Activité Périscolaire (TAP), ou j’interviens au près des maternelle le mardi.

Avec un public Adolescent
Depuis Octobre 2004 j’interviens dans le cadre du Contrat Educatif Local au sein du Collège de mon village, pendant la pause méridienne de 12h à 12h50.
En 2005 j’obtiens le BAFA.
De 2004 à juin 2009 j’ai initié les collégiens au Fitness. Au fil du temps en accord avec les élèves et la direction du Collège mon cours s’est modifié pour devenir en octobre 2009 de la Relaxation, répondant plus à leurs attentes

Avec un public Adulte
En septembre 2000 je deviens Animatrice et début janvier 2001 je valide mon Formation Initiale Animateur. En suite je vais enchainer mon Animateur 1er degré APE 2002 et Animateur 2eme degré APE en 2003.
En 2014, j’obtiens mon Certificat Qualification Professionnelle Animateur Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression.
Les cours de gym visent à améliorer la condition physique générale, la coordination, la tonicité et l’élasticité musculaire, le souffle et l’endurance.

Avec un public 3ème âge
En 2007, J’ai d’abord effectué la formation APE 3ème âge et j’ai mis en place en septembre 2007 un cours de gym douce séniors. Aujourd’hui nous avons 2 heures par semaine. Ces cours permettent de s’épanouir, de garder ses capacités fonctionnelles ou de les retrouver en travaillant tous les groupes musculaires, l’équilibre, et le plus important se créer un groupe d’ami qui encourage et motive.

Tous les cours se déroulent dans la joie et la bonne humeur, c’est un moment de partage et de convivialité !