Le CJL AIL vous propose une séance hebdomadaire de Yoga accessible à tous, alliant Hatha Yoga (yoga postural, respiration, recentrage) et Yin Yoga (relaxation profonde, étirements en douceur).
Un moment de bien-ĂȘtre pour relĂącher les tensions, amĂ©liorer la souplesse et apaiser lâesprit, quel que soit votre niveau !
đïž Horaire
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Mardi de 19h Ă 20h
đ Pavillon GĂ©rard FortunĂ© â Saint-Chamas
Une séance par semaine dans une ambiance calme et bienveillante, ouverte à tous les publics.
đ§ Informations : Julie au 06.42.21.07.44.