Le CJL AIL vous propose une séance hebdomadaire de Yoga accessible à tous, alliant Hatha Yoga (yoga postural, respiration, recentrage) et Yin Yoga (relaxation profonde, étirements en douceur).

Un moment de bien-être pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et apaiser l’esprit, quel que soit votre niveau !

🗓️ Horaire

📅 Mardi de 19h à 20h
📍 Pavillon Gérard Fortuné – Saint-Chamas

Une séance par semaine dans une ambiance calme et bienveillante, ouverte à tous les publics.

📧 Informations : Julie au 06.42.21.07.44