Des championnes au CJL AIL !
Elles l’ont fait, les séniors filles de notre équipe de basket-ball ont remporté un très beau match avec un score de 60/51 contre l’USPEG Marseille!
Stage de Basket Ball – Avril 2022
Le Basket Ball club du CJL AIL de Saint Chamas organise son stage basket du 11/04 au 15/04
Ce stage est ouvert aux non licenciés de U9 à U13 et se déroulera du lundi au vendredi de 10h à 16h.
Tarif= 50€ pour la semaine complète
Prévoir un repas, une gourde (avec nom inscrit dessus) et deux masques.
Goûter offert!
Stage de Basket Ball – Février 2022
Le Basket Ball club du CJL AIL de Saint Chamas organise son stage basket du 07/02 au 11/02
Ce stage est ouvert aux non licenciés de U9 à U13 et se déroulera du lundi au vendredi de 10h à 16h.
Tarif= 50€ pour la semaine complète
Prévoir un repas, une gourde (avec nom inscrit dessus) et deux masques.
Goûter offert!
Tournoi de Judo
Le CJL est heureux de partager avec vous un événement important de cette fin d’année: le Tournoi officiel de Judo qui rassemblera ses Cadets et ses Minimes pour un week-end.
Le tournoi se déroulera au Parc des Sports de Saint-Chamas ce samedi 27 et dimanche 28 novembre.
Notre équipe sera là pour vous guider grâce à un fléchage dans la ville puis pour vous accueillir une fois sur place avec une buvette chaleureuse.
Nous vous attendons nombreux!
Journée fin d’année: BASKET
Voici un retour sur la journée de fin d année : Même si le soleil n’était pas de la partie la journée s’est déroulée dans la bonne humeur.
UN GRAND MERCI A LA MAIRIE AU SERVICE TECHNIQUE AU CJL AUX BÉNÉVOLES AUX ADHÉRENTS AUX PARENTS de nous avoir aidé à la réalisation de cette belle journée !
Badminton
Rendez-vous tous les mercredis, jeudis et vendredis au Parc des Sports ou à Mimi Bonifay.
Mercredi : 20h00-22h00 (Bonifay)
Jeudi : 19h00-22h00 (Parc des Spots)
Vendredi : 20h00-22h00 (Bonifay)
Reprise le 28 août 2024
Venez suivre l’actu de la section badminton sur leur page Facebook : Badminton CJL St Chamas
Volley-Ball
Vous cherchez à faire du sport dans une bonne ambiance, sans prise de tête. On a ce qu’il vous faut ! Venez vous inscrire dans notre section volley mixte séniors
Vous hésitez encore ? Venez taper la balle avec eux dans la bonne ambiance tous les lundis. De plus, le Beach volley sera de la partie lorsque le temps le permettra bien sûr !
Lundi : 19h00-22h00
Jeudi : 20h30-22h00
Reprise le 19 août 2024
Venez suivre toute l’actu de la section volley en vous abonnant à son groupe Groupe Facebook: Volley-ball Saint Chamas 🏐
Gym pour Tous
Présentation du professeur :
Delphine RIFFAUD
Avec un public enfants.
De 2002 à 2003, Formation Animatrice « Petite Enfance »
En septembre 2002, création de la Section PETITE ENFANCE
Pour les enfants de 4 à 6 ans.
Elle a pour but de permettre à l’enfant de développer :
Son autonomie – sa sociabilité – ses capacités sportives – sa motricité – l’acquisition des règles
Les cours se dérouleront par cycles échelonnés durant la saison.
Ils seront basés sur la découverte de ses différentes activités : Athlétisme, Éveil Gymnique , Jeux d’opposition, Jeux Collectif, Hockey.
En septembre 2014, La section a été remplacé par le Temps d’Activité Périscolaire (TAP), ou j’interviens au près des maternelle le mardi.
Avec un public Adolescent
Depuis Octobre 2004 j’interviens dans le cadre du Contrat Educatif Local au sein du Collège de mon village, pendant la pause méridienne de 12h à 12h50.
En 2005 j’obtiens le BAFA.
De 2004 à juin 2009 j’ai initié les collégiens au Fitness. Au fil du temps en accord avec les élèves et la direction du Collège mon cours s’est modifié pour devenir en octobre 2009 de la Relaxation, répondant plus à leurs attentes
Avec un public Adulte
En septembre 2000 je deviens Animatrice et début janvier 2001 je valide mon Formation Initiale Animateur. En suite je vais enchainer mon Animateur 1er degré APE 2002 et Animateur 2eme degré APE en 2003.
En 2014, j’obtiens mon Certificat Qualification Professionnelle Animateur Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression.
Les cours de gym visent à améliorer la condition physique générale, la coordination, la tonicité et l’élasticité musculaire, le souffle et l’endurance.
Avec un public 3ème âge
En 2007, J’ai d’abord effectué la formation APE 3ème âge et j’ai mis en place en septembre 2007 un cours de gym douce séniors. Aujourd’hui nous avons 2 heures par semaine. Ces cours permettent de s’épanouir, de garder ses capacités fonctionnelles ou de les retrouver en travaillant tous les groupes musculaires, l’équilibre, et le plus important se créer un groupe d’ami qui encourage et motive.
Tous les cours se déroulent dans la joie et la bonne humeur, c’est un moment de partage et de convivialité !
Blog de la professeure: FITNESS – GYM à Saint-Chamas 13250 (gym-st-chamas.blogspot.com)
Venez suivre toute l’actu de la section Gym Pour Tous sur Facebook : Gym Pour Tous CJL Saint-Chamas
Horaires
Reprise le 9 septembre 2024
